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每天都是一個(gè)人，什么時(shí)候都開心不起來，很焦慮，

女 | 26歲 2019-06-14 22:02:37 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 每天工作也很無聊，有時(shí)候很容易煩躁，下班了也沒事干也不想找朋友玩，也不知道要找誰，晚上也很煩躁，感覺生活沒有希望很無聊。和同事在一塊聊天不太想聊，每次都是硬聊，心里容易脆弱，回家家人說兩句就感覺家人也不在乎我。我感覺不到家的存在，我不知道應(yīng)該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:13 我要投訴

      您好，您應(yīng)該是一個(gè)比較敏感的人，容易受傷，缺少關(guān)愛，而且內(nèi)心比較空虛，這種情況主要是自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多和家人朋友做好溝通和交流，多出去走走，參加一切社交活動(dòng)，尤其是要培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，豐富自己的業(yè)余生活和內(nèi)涵。

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