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減肥吃米飯好還是面條

女 | 23歲 2022-01-08 22:30:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我一直來身體都比較肥胖，讀書時常被同學拿來當笑話，當時也試過不吃飯，不吃零食，但還是一樣的肥，最近聽說吃面條可以減肥，我也不怎么相信，我想問一下減肥吃米飯好還是吃面條好。

想得到怎樣的幫助：請問減肥吃米飯好還是吃面條好？

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許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆狀核 幫助網友：119789稱贊：4
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2022-01-08 22:33:22 我要投訴

      減肥不是說吃哪一樣東西就一定減肥的，需要注意必要的營養(yǎng)即可，不要吃太多的脂肪及油脂含量高的食物，多吃水果蔬菜，適量運動看看怎么樣

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