健康咨詢描述: 每天晚上都做夢(mèng),是和腎虛有關(guān)嗎?怎么樣就不會(huì)晚上天天做夢(mèng)了?
你好,睡眠可以分為深睡眠和淺睡眠。人每天晚上都會(huì)做夢(mèng),只不過(guò)是有些人會(huì)記得做的夢(mèng),有些人不會(huì)記得。如果是處于淺睡眠,醒了就記著做夢(mèng)的情況。所以,你主要還是睡眠質(zhì)量的問(wèn)題,建議您調(diào)整心態(tài),可以用一些幫助睡眠的食物,比如酸棗仁等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
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