有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是因為一點(diǎn)點(diǎn)的小事就特別特別難過

總是因為一點(diǎn)點(diǎn)的小事就特別特別難過

女 | 16歲 2022-01-07 23:49:14 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 小學(xué)那會一直是留守兒童,初中爸媽才陪讀的,高中又是奶奶陪讀,上了重點(diǎn)高中重點(diǎn)班以后,學(xué)習(xí)壓力很大,高一就經(jīng)常因為數(shù)學(xué)題寫不出來就掉眼淚,高二成績下滑后這種低落的情緒出現(xiàn)的更頻繁了,平時沒有煩心事的時候也挺開心的,但只要一遇到事,哪怕同學(xué)的一句話也會讓我掉眼淚,還有比如跟同學(xué)關(guān)系處理不好就會崩潰不想上學(xué),但即使是我從晚上哭到早上,不愿意上學(xué),爸媽也是責(zé)怪我脆弱無能,哪怕安慰抱抱我都不行,還有學(xué)習(xí)上成績只要退步就會晚上躺在床上哭到睡著,我特別討厭爸媽管我跟學(xué)習(xí)有關(guān)的任何事,我覺得他們小時候不管我現(xiàn)在也不用管我,他們找我的老師問我怎么學(xué)習(xí)才能提升成績,讓我覺得壓力很大,很不自在,我永遠(yuǎn)都覺得自己是一個特別差勁的人,我覺得我成績差的科的老師都不喜歡討厭我我,我一旦難過,就會感覺自己特別委屈,覺得活著沒有意思反正都是要死,覺得自己特別孤獨(dú),覺得自己沒用沒出息,哭到窒息,爸媽嘴上說不在意成績,跟我講的永遠(yuǎn)是好好努力。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:50:41 我要投訴

      其實無論父母怎么樣?都是為了你們好。你要理解父母的良苦用心,要把這當(dāng)做一種動力。要把自己的學(xué)習(xí)搞上去,就要平時有一定的學(xué)習(xí)方法。要有一個學(xué)習(xí)態(tài)度。不要胡思亂想,學(xué)多少算多少,不要給自己太大壓力。

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