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2022-01-06 17:05:49 我要投訴
產(chǎn)后肥胖想要減肥，首先要調(diào)理好身體狀態(tài)，可以先控制飲食進(jìn)行減肥，在日常生活中不要吃一些高熱量高脂肪的食物，盡量吃一些清淡易消化高蛋白高維生素的食物，對減肥是有幫助的，等身體狀態(tài)調(diào)理好之后可以進(jìn)行運(yùn)動減肥。
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