經(jīng)常吃燕麥對(duì)身體有什么好處呢？
男 | 0個(gè)月 2022-01-04 13:54:29
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃燕麥對(duì)身體有什么好處呢？
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2022-01-04 14:23:14 我要投訴
經(jīng)常吃燕麥可以幫助減肥瘦身，維持體型，另外里面含有比較多的纖維素，這種物質(zhì)能夠幫助清理腸道，對(duì)于腸道的蠕動(dòng)作用能夠幫助預(yù)防便秘，而且經(jīng)常吃燕麥對(duì)于預(yù)防三高也有好處，尤其是里面的可溶性纖維，能夠幫助預(yù)防感冒，還能夠防癌降低膽血糖。
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