午餐要怎么搭配比較營(yíng)養(yǎng)呢？
女 | 0個(gè)月 2022-01-04 01:34:19
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健康咨詢描述： 午餐要怎么搭配比較營(yíng)養(yǎng)呢？
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2022-01-04 03:12:15
現(xiàn)在優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)午餐攝入一定的蛋白質(zhì)，可以保持整個(gè)下午都會(huì)精力充沛，粗糧富含碳水化合物為身體提供主要燃料，果蔬中含有多種抗擊疾病的植物化學(xué)物質(zhì)，人體必需的多種維生素和微量元素以及大量的纖維素，從容享受的心情。
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