黃瓜搭配木耳有什么營(yíng)養(yǎng)呢？

      你好，黃瓜搭配木耳，有排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，從而達(dá)到減肥的功效。而木耳富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”。木耳中的植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)中的某些雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達(dá)到減肥、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、和血、平衡營(yíng)養(yǎng)之功效。

      你好，黃瓜搭配木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素微量元素，吃了之后有排毒，養(yǎng)顏美容，延緩衰老，減少皺紋，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減肥的功能，補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分。