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高纖維食物對(duì)月經(jīng)的幫助作用
女 | 30歲 2022-01-03 15:23:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 高纖維食物對(duì)月經(jīng)的幫助作用
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2022-01-03 16:00:23
高纖維食物對(duì)于月經(jīng)有幫助的。進(jìn)食高纖維食物之后能夠促進(jìn)動(dòng)情激素的分泌，而且還可以增加鎂的含量，調(diào)整月經(jīng)周期、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、減輕痛經(jīng)。而且適當(dāng)?shù)某愿呃w維的食物可以減輕月經(jīng)前以及月經(jīng)期間便秘的情況。
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