大夫讓吃細(xì)纖維的食物細(xì)纖維食物大全
男 | 26歲 懸賞3個健康幣
2019-11-27 11:49:15
1人回復(fù)
來自綏化市
健康咨詢描述： 消化功能紊亂！大夫讓吃細(xì)纖維的食物！我想知道細(xì)纖維的食物和蔬菜水果大全！對就是細(xì)纖維的食物和蔬菜水果大全！
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2022-08-29 08:26:32 我要投訴
病情分析：
你好?；颊吣行浴?6歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是消化功能紊亂所致。
指導(dǎo)意見：
我的建議是。1、細(xì)纖維食物即含可溶性膳食纖維的食物，洋白菜，甜菜，苜蓿，豌豆，蠶豆等蔬菜，以及柑橘，蘋果，香蕉，檸檬等水果?；瘕埞胸S富的水溶性膳食纖維，具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的作用。平常多喝點(diǎn)水。2、口服益生菌。調(diào)節(jié)腸胃功能。3、規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。
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