黃瓜的話是比較常見的蔬菜,是含有豐富的維生素的對(duì)于身體健康來說是有好處的,是可以提高自身的免疫力,黃瓜的話生吃就可以,這樣的話營(yíng)養(yǎng)是比較容易被身體所吸收的,如果煮熟的話是會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。
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