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女性在經(jīng)期有什么飲食上禁忌？

女 | 31歲 2022-01-02 15:35:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每次來月經(jīng)的時候，我都會肚子疼，有時候是隱隱墜痛，有時候就跟刀絞似的，非常難受，平時來月經(jīng)的時候，我不怎么吃辣的和冷的，可還是出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，手腳發(fā)涼，怕冷的很，不知道該怎么護理了。

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2022-01-02 16:01:39 我要投訴

女性在月經(jīng)期間，那么是存在一定的飲食上的禁忌的，比如說飲食上盡量的不要吃一些辛辣刺激性的食物的，飲食上盡量的要多吃一些比較清淡還易消化的食物，吃一些熱乎的食物，這樣才是有利于身體健康的，比如說多吃一些蔬菜水果類的食物，一些肉類，蛋類奶類食物都是可以吃的。

疾病百科| 痛經(jīng)

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溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>