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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-27 21:35:19 我要投訴
指導意見：
月經期可以補營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等，為保持營養(yǎng)平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果，食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少，也可以吃一些吃香蕉
2021-06-27 20:05:47 我要投訴
月經期間自身的抵抗力，暫時性的下降，一般是需要好好休息的，避免勞累和劇烈運動，可以多吃一點新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，魚類，月經期間的話，辛辣刺激生冷的食物最好不要吃，不要飲酒
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