有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 蔬菜水果可預(yù)防2型糖尿病嗎？
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2022-01-01 19:37:53 我要投訴
多吃蔬菜和水果，可以降低二型糖尿病的發(fā)病率，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果及膳食纖維含量比較豐富，膳食纖維可以降低餐后血糖?；加卸吞悄虿〉幕颊?，平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，多吃一些蔬菜和水果，可以預(yù)防肥胖，還可以防止高血壓。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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