抑郁不開心想哭心情低落

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按當前是處在青春期的，容易出現(xiàn)有人格的敏感和有一定的學業(yè)壓力或者受到環(huán)境場景刺激，沒有及時的傾訴情感而導致情緒的波動有偏激的行為做法
      指導意見：
      當前這樣的情況持續(xù)的出現(xiàn)是會有自我的安全隱患的，要盡可能的評估進行傾訴情感和轉(zhuǎn)移視線的有氧運動，如果是經(jīng)常性的出現(xiàn)時是需要尋求專項的心理干預(yù)以及必要時神經(jīng)癥鑒別診斷

      病情分析：
      首先你這種情況就是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，要注意緩解自己的緊張和焦慮感。多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂。
      指導意見：
      有時候晚上夜深人靜的時候缺乏其他環(huán)境和事件的影響，你的注意力會集中在情緒上，所以才會感覺到這種抑郁情緒加重的表現(xiàn)。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，不知道遇到了哪些讓你不開心的事情，而且遇到不開心的事情，不是想著怎么樣去解決問題，而是沉浸其中，不可自拔，都感輕生，就是不敢解決問題。為什么呢？還有什么比生命更可貴的嗎？
      指導意見：
      那么多人和你處在同樣的環(huán)境之下，他們怎么能不知道自己怎么做不到？建議你可以向同學學習也可以咨詢學校里的心理老師，也可以咨詢這個平臺的在線咨詢的心理老師，也可以和自己的親人進行傾訴，得到他們的幫助。而不是在那里委屈呀在那里想怎么樣怎么樣啊。
      以上是對“抑郁不開心想哭心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！