想要去除濕體內(nèi)濕氣,可以多吃紅小豆薏米,茯苓,山藥,綠豆等食物。患者體內(nèi)濕氣重,容易出現(xiàn)面色萎黃,神疲乏力四肢困重等癥狀,部分患者還可能出現(xiàn)厭食油膩大便溏泄,舌淡胖,脈濡細(xì)等癥狀。
如果本身體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重的話,建議平常是可以喝一些薏仁水的,有去除體內(nèi)濕氣的效果,平常的話也是要多加注意飲食方面的問題,不要過于生冷刺激,要選擇一些熱性溫和性的食物。
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