因只有30歲出現(xiàn)卵巢功能減退的情況,需要在來月經(jīng)的第2天或者第3天空腹抽血化驗(yàn)一下內(nèi)分泌6項(xiàng)和抗苗勒氏管激素,評(píng)估一下您的病情,再?zèng)Q定下一步治療方案,一般是無法通過食療來解決這個(gè)問題的,平時(shí)保持健康生活方式,不要熬夜,壓力大、情緒不暢。
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