卵巢衰老怎么食療

      卵巢衰老平時飲食上要多注意，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要抽煙喝酒?？梢远喑砸恍┒怪破费a(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，比如黃豆牛奶豆奶之類的。

      指導(dǎo)意見：
      卵巢衰老，這個情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免熬夜。祝您康復(fù)！

      你好，卵巢衰老是一個自然現(xiàn)象，卵巢逐漸的發(fā)育成熟，具備排卵以及分泌女性激素的功能，但是隨著年齡的增大，逐漸衰老，功能消失，卵巢分泌的激素是雌激素和孕激素，食物中豆制品是含有天然的雌激素，平時可以多吃對身體有好處。
      以上是對“卵巢衰老怎么食療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！