盡量避免服用緊急避孕藥,緊急避孕藥的主要成分為大劑量孕激素,會影響卵巢正常的內分泌功能。充足睡眠,長期睡眠不足的女性,身體的整體機能衰老速度加快,卵巢衰老的也比較快。
你好,女性平時生活工作壓力較大,建議平時放松心情,保持良好的心態(tài),適當活動,多補充維生素及鈣質品,養(yǎng)成良好生活習慣,早睡早起,不要熬夜,多吃蔬菜,和水果,定期做婦科檢查。
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