一般來說吃甜辣椒對便秘沒有治療的作用,如果出現(xiàn)了便秘要積極的尋找原因,出現(xiàn)便秘,最常見的原因還是由于不規(guī)律的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣以及作息時間引起的,所以平時一定要注意多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些膳食纖維的食物,還可以吃點腸道益生菌,調(diào)節(jié)一下腸道的菌群,改變腸道內(nèi)部環(huán)境,有利于糾正便秘的情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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