我還能長多高呢？最近一直想了解這個(gè)

男 | 14歲 2021-12-29 10:07:27 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 14歲169cm體重110鞋碼偏大44碼但我現(xiàn)在總覺得自己會(huì)長不高長得比較慢

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2021-12-29 10:19:53 我要投訴

一般的在這個(gè)年齡骨齡還沒有閉合升高還是能夠增長的，這個(gè)有遺傳的因素也有后天的因素，平實(shí)主要就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)蝦仁，再參加一些體育鍛煉，具體能長多高，這個(gè)不好確定。

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2021-12-29 10:18:10 我要投訴

你好，對(duì)于你說的這個(gè)年齡，還屬于生長發(fā)育階段，只要骨骺線沒有提前閉合，一般身高還是可以增長的，正常了骨骺線閉合年齡在18歲到24歲之間，平時(shí)要注意多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，魚肉蝦，還要參加一些摸高蹦跳的運(yùn)動(dòng)鍛煉

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