健康咨詢描述: 這是今天拍的X光線骨骼圖,根據(jù)這樣我能長多高?
你的骨骼線還沒有完全閉合,還有長高的空間,所以說你一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,而且要注意多鍛煉身體,也就是多跑步打球,引體向上,扒單杠等運(yùn)動這樣可以改善身高的發(fā)育,這個(gè)不能確定漲多高,主要是取決于你的營養(yǎng)和運(yùn)動。
好,那我問一下,這張骨骼圖長高的空間大嗎?
還有長高的空間??隙ú淮蟮?/p>
那你估計(jì)一下按照你的方法來,長多少厘米? 加上圖片的效果
那這個(gè)不能確定
麻煩回一下就那個(gè)問題了
你趕緊加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉身體,應(yīng)該會改善身高的
根據(jù)你上傳的圖片是不能確定你長多高的。但是還有一定的長高空間,那就需要多鍛煉鍛煉身體,然后注意營養(yǎng)均衡,不要吃零食飲料外賣。而且要按時(shí)休息,不要熬夜。關(guān)鍵取決于你的運(yùn)動和營養(yǎng)。
那你估計(jì)一下,如果按照你的方法最多能長幾厘米?
取決于你的運(yùn)動和營養(yǎng)。
一般在20歲左右,骨骼線基本已經(jīng)閉合。只要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些高蛋白高熱量的食物,每天堅(jiān)持鍛煉身體,睡覺前多喝牛奶,口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液。每天堅(jiān)持雙杠俯臥撐效果會更好
以上是對“我還能長多高,根據(jù)這個(gè)骨骼線的圖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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