一到晚上關(guān)燈睡覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)
男 | 21歲 2021-12-29 00:45:59
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 耳邊總會(huì)有那種噪音，類似于電線滋滋聲音，但開(kāi)燈仔細(xì)去找是根本不存在的一個(gè)聲音，幾乎每天都有，過(guò)一會(huì)可能就好了，也可能迷迷糊糊睡著就好了
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2023-01-07 13:07:58 我要投訴
影響睡眠質(zhì)量的因素很多。環(huán)境因素，例如聲光噪音的干擾。有些可能與軀體因素或者精神因素有關(guān)。如果只是在晚上出現(xiàn)上述情況，不必要過(guò)度的關(guān)注。需要排除耳鳴或者是聽(tīng)幻覺(jué)。舒適及相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境對(duì)改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。
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