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吃三文魚(yú)能讓我們的心情變好嗎
男 | 27歲 2021-12-27 19:38:43
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健康咨詢(xún)描述： 吃三文魚(yú)能讓我們的心情變好嗎
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2021-12-27 20:12:54 我要投訴
病情分析：
三文魚(yú)可以幫助改善心情，尤其是可以緩解抑郁的情緒，能夠預(yù)防抑郁癥的發(fā)生，這是因?yàn)槿聂~(yú)里面除了蛋白質(zhì)之外，里面的脂肪酸也能夠使皮質(zhì)醇和腎上腺素保持平衡，可以使人的精神放松。
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