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什么植物可以補充卵磷脂？

男 | 27歲 2021-12-26 21:48:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么植物可以補充卵磷脂？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-12-26 22:38:00

      富含卵磷脂的植物可以選擇大豆、芝麻、蘑菇、山藥、黑木耳等，也可以選擇玉米油，葵花籽，同時也可以選擇牛奶、蛋黃、小魚、動物肝臟。卵磷脂可以保護肝臟，保護心臟，促進大腦的發(fā)育，增加記憶力。

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