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瘦身體操訓練有哪些步驟？

女 | 20歲 2021-12-26 19:44:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的身材有些發(fā)胖，所以我們班的同學給我起了個外號，叫小胖墩。昨天我跟我們班的一個同學吵架了，她又嘲諷我是個胖子，這讓我非常的自卑。從那時候起我就下定決心一定要讓自己變得瘦下來。這樣才不會被別人嘲諷。

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2021-12-26 19:52:43 我要投訴

這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，比如說油膩肥甘的食物盡量要少吃，還需要適當?shù)幕顒渝憻?，增強一些體質(zhì)，可以適當?shù)淖鲆恍w操瑜伽等等，但是不建議過度節(jié)食減肥的堅持鍛煉都是有好處的

適用于瘦身減肥，燃燒脂肪...[說明書]

本品用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)...[說明書]

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