喝自制豆?jié){,我認(rèn)為首先你自己做的豆?jié){需要采購比較新鮮和質(zhì)量優(yōu)良的大豆,其次,最好不要空腹服用豆?jié){,因?yàn)橛行┤硕節(jié){,喝掉以后有可能會出現(xiàn)胃部不舒服,最后也不能喝大量的豆?jié){,適量喝一點(diǎn)豆?jié){,當(dāng)然是有利于我們身體健康的,最后喝豆?jié){的時候不能太燙,太燙的話對我們的消化系統(tǒng)會不利的
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