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失眠，11點(diǎn)睡覺(jué)1-3點(diǎn)醒睡不著

男 | 24歲 2021-12-26 03:38:36 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢(xún)描述：每天11點(diǎn)左右睡覺(jué)，夜里兩三點(diǎn)自然醒了然后就睡不著了，白天特別困，真的很煩，我才24歲，請(qǐng)問(wèn)怎么辦

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劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 21:51:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，失眠每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，一點(diǎn)到三點(diǎn)就醒了，然后睡不著覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前的這種情況，可以選擇藥物治療，應(yīng)該能夠馬上就能夠得到改善，可以到正規(guī)醫(yī)院開(kāi)處方服用，阿普唑侖在臨睡覺(jué)之前服用一片，通過(guò)這個(gè)藥物的治療，應(yīng)該能夠當(dāng)天就能夠有很好的睡眠改善，另外，一定要放松心情，對(duì)任何事情不要給自己過(guò)多的壓力，學(xué)會(huì)順其自然，不要太過(guò)于追求完美

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>