失眠睡不著，睡覺很淺，容易醒

      失眠，睡不著，總是愛醒，一個(gè)是腎虛引起的，在一個(gè)是壓力太大引起的，還有一個(gè)是經(jīng)常熬夜引起的，或者是有些腦供血不足引起的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒藥物，平時(shí)要注意有規(guī)律的生活。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因有可能有壓力大，精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療此種情況的
      

      病情分析：
      你好，30歲男性患者。最近一個(gè)月出現(xiàn)睡眠障礙，很難入睡，睡后易醒。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，如果長(zhǎng)期失眠，對(duì)身體會(huì)有影響的。出現(xiàn)這種情況，最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開艾司佐匹克隆，睡前半小時(shí)口服一片，可以改善睡眠。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于工作壓力大引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你每天晚上很晚睡不著，睡覺不踏實(shí)，這是思想壓力大引起的失眠，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，合理安排作息時(shí)間，做到早睡早起，每天堅(jiān)持鍛煉身體，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個(gè)檢查，用中藥調(diào)理效果很好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結(jié)合你的近期失眠睡覺很淺，可以口服安神補(bǔ)腦，或者是棗仁安神膠囊之類的中成藥調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你別緊張，少吃辛辣刺激性的東西，少吃肥甘油膩的食物，避免生熱上火，多吃新鮮蔬菜和水果，晚上睡覺前半小時(shí)喝杯牛奶，少熬夜，少喝濃茶和咖啡，保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“失眠睡不著，睡覺很淺，容易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，多夢(mèng)，為神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。還可出現(xiàn)頭疼，煩躁，多汗的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素，刺五加，補(bǔ)腦安神片聯(lián)合治療。平時(shí)飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜。