在桃和杏成熟的季節(jié),吃些應(yīng)季的水果對(duì)身體有好處。桃子里面還有多種維生素,礦物質(zhì),尤其是含有果酸,能夠幫助促進(jìn)消化,三家食樂里面的鐵元素也可以幫助人體上學(xué),里面有檸檬酸蘋果酸,也可以幫助潤腸通便,止咳平喘,而且杏含鈣量比較高,是天然的補(bǔ)鈣水果,比較適合中老年人。
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