怎樣變成易瘦體質？

女 | 29歲 2021-12-22 08:49:23 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我對自己的身材是十分注意的，因為我覺得我是那種容易發(fā)胖的體質。我每吃一樣東西之前，我腦袋里的第一個反應不是好不好吃，而是，會不會發(fā)胖。我知道面食會發(fā)胖，于是我?guī)缀醪怀缘矸垲愂澄铩?

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2021-12-22 11:37:47 我要投訴

      病情分析：
      既然是體質，那么這個是沒有辦法改變的。易瘦體制或者是易胖體質，是受先天的遺傳。影響
      指導意見：
      關鍵的還是要飲食控制，無論是淀粉類食物或者是其他食物。要控制每天的攝入總熱量。才能控制好體重。并且要長期堅持鍛煉。

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