怎樣變成易瘦體質(zhì)，猛吃

      病情分析：
      你好，的確有些人如一些大胃王吃的很多也不見胖。這個(gè)主要是與個(gè)人的基礎(chǔ)代謝的情況相關(guān)。大部分是天生的。沒法這樣改變。
      指導(dǎo)意見：
      主要普通人要保持身材，還是注意踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合飲食管理才好的。運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食，主食別過多。這樣做好也對(duì)健康有利的。