這種腿是因?yàn)楣羌艽筮€是純屬脂肪腿?能變成筷子腿嗎?

      從圖片情況來(lái)看，你這種是屬于本身的體重過(guò)重，是體脂過(guò)高所引起的這種現(xiàn)象，建議日?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或者是塑形來(lái)進(jìn)行，腿部的減脂。另外日常應(yīng)多食用一些新鮮的蔬菜和水果，避免食用高脂肪高熱量的食物，可以多做一些體育鍛煉。

      想要起到減肥瘦腿的效果，平時(shí)建議多做一些訓(xùn)練，尤其是練習(xí)瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)，可以起到瘦身塑形的效果，平時(shí)盡量不要跑步，跳繩，這樣容易增加下肢的肌肉，同時(shí)飲食也要注意多吃一些蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，不要吃太多高熱量的食物