健康咨詢描述: 這種是肌肉腿嗎還在脂肪腿?要怎么瘦腿啊小腿粗小腿肚子的肉可以抓住晃
病情分析:
像你這個(gè)情況很有可能就是稍有點(diǎn)胖,所以現(xiàn)在這種脂肪有點(diǎn)多。
指導(dǎo)意見:
跟你平時(shí)的時(shí)候一定要注意多去戶外活動(dòng),參加一點(diǎn)兒體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食的控制。
病情分析:
不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,體重有沒有嚴(yán)重超重的情況?
指導(dǎo)意見:
其實(shí)正常人小腿肚的肉都是有一點(diǎn)疏松的,如果不是特別肥胖的話,不用特殊的治療。
身高153體重80
根據(jù)你目前的身高來估算體重也是在正常的。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,猜不到你現(xiàn)在究竟是肌肉腿還是脂肪腿。因?yàn)闆]有面診親自檢查。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議你可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃高熱量食物等。
以上是對(duì)“這種是肌肉腿嗎還在脂肪腿”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,腿部是最容易肥胖的,針對(duì)腿部肥胖最好采取有針對(duì)性的減肥方法
指導(dǎo)意見:
1、多做針對(duì)小腿的運(yùn)動(dòng),如踮腳站立、步行上樓梯、慢跑都是不錯(cuò)的減小腿的方法
2、按摩腿部更是針對(duì)性極強(qiáng)的瘦腿方法,按摩腿部,有利于加速腿部血液循環(huán),加快脂肪燃燒,還能消除水腫,建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品,這里推薦波顏婷,適合各種膚質(zhì)使用,經(jīng)檢測(cè)試驗(yàn)證明,對(duì)皮膚無刺激性和過敏反應(yīng),使減肥效果翻倍。
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