維生素A對(duì)人體有哪些作用呢
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維生素a具有維持視覺(jué)的功能穩(wěn)定，上皮細(xì)胞影響骨骼代謝合成血紅蛋白等功效。維生素a能夠防止夜盲癥和視力喪失，并有助于治療各種眼病。且它還能夠促進(jìn)人的生長(zhǎng)發(fā)育，強(qiáng)健骨骼保持組織和器官的健康。
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維生素a，能夠延緩人體的衰老，它的抗氧化能力比較強(qiáng)，能夠幫助我增強(qiáng)新陳代謝，第二也可以防止夜盲癥，保護(hù)視力，防止視力減退，第三也可以提高身體的免疫力，預(yù)防疾病，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，幫助人體攝入更多的維生素。
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