剛剛懷孕可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓淼?,能夠補充體內(nèi)所需的膳食纖維,建議在早孕期間也要注意休息,注意飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,也要按時的進(jìn)行子宮附件彩超的檢查,來了解胚胎的發(fā)育情況!
你好,剛懷孕可以吃番薯,懷孕之后飲食上其實沒有禁忌,根據(jù)自身的喜好,多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,各種堅果,也要多吃一些粗糧,粗纖維的食物,這樣均衡飲食,不挑食不偏食,一般就不缺營養(yǎng)。
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