補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么比較好

      一般補(bǔ)氣補(bǔ)血的話(huà)，患者考慮是要多吃一些富含鐵元素的食物，一般的話(huà)可以多吃一些紅肉類(lèi)的食物，包括豬瘦肉，牛肉，羊肉以及一些綠色的蔬菜，包括芹菜，菠菜，西紅柿，木耳等，這些都可以給患者補(bǔ)氣補(bǔ)血，平時(shí)的話(huà)可以多吃一些紅棗和桂圓等補(bǔ)充氣血一般的話(huà)，在平時(shí)的飲食也可以做到以清淡和營(yíng)養(yǎng)為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及高蛋白類(lèi)的食物

      補(bǔ)氣血中成藥物很多，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇對(duì)癥的藥物。每個(gè)人體質(zhì)不一樣，選擇適合藥物不同，有些人體虛，濕熱不適合大補(bǔ)，不適合比較滋膩的滋補(bǔ)藥物。這種情況最好找中醫(yī)辨證后開(kāi)補(bǔ)氣血藥物。