吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血最快？

保密 | 0個(gè)月 2022-04-24 18:49:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血最快？

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2022-04-24 23:23:01 我要投訴

藥物沒有最快的說法，補(bǔ)氣補(bǔ)血，可以服用十全大補(bǔ)丸或者人參養(yǎng)榮丸，另外可以多吃一些紅棗，木耳，雞血，鴨血等食物，注意飲食要營養(yǎng)均衡，可以多吃蔬菜，或者用當(dāng)歸，黃芪，紅棗，何首烏適量的泡水喝。另外不要熬夜，多注意休息，適量的運(yùn)動增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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