女性補血補氣吃什么？

女 | 48歲 2021-11-19 11:24:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：媽媽一年四季手腳總是冰涼，面色發(fā)黃，頭發(fā)特別干，還長了白頭發(fā)，晚上總是失眠，翻來覆去睡不著，總是半夜1點才能睡著，早上很早就醒了，還總是做夢，經(jīng)查是氣血不足，想買些東西給媽媽補一補。

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2023-01-07 13:18:39 我要投訴

你好，女性氣血不足是由于低血壓，低血糖、不良的生活習慣、經(jīng)常熬夜也、攝入量不足引起的，建議應保持一個充足的睡眠，多吃一些阿膠紅棗，吃點補血口服液，保持充足睡眠。

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