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2022-06-11 10:14:06 我要投訴
你好，春天的飲食很重要，一般來說，春天是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，主要就是要養(yǎng)肝，養(yǎng)生也要順應(yīng)陽氣自然發(fā)生的特點(diǎn)。通常來說，可以多吃一些新鮮的水果，尤其是綠色的，還有就是一些綠色的蔬菜，比如說菠菜，西蘭花，可春筍和豆芽等等。還可吃一些胡蘿卜，紅薯，桂圓，番茄，大棗等來補(bǔ)肝血和益脾胃。
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