如何瘦下巴贅肉？

女 | 38歲 2021-12-18 10:54:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我已經(jīng)步入中年了，現(xiàn)在下巴有一點(diǎn)下垂，還有些贅肉，我想通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式消除這些贅肉和雙下巴，想知道有沒(méi)有什么快速有效的方法，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)我真的很像變漂亮變好看。

想得到怎樣的幫助：如何瘦下巴贅肉？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：5276

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-18 11:14:02 我要投訴

如果想要有效瘦下巴的贅肉，在日常生活中一定要多做臉部按摩，一定要堅(jiān)持，不要放棄，因?yàn)槭菹掳筒皇且惶靸商炷軌蚴菹聛?lái)的，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持按摩才能夠見(jiàn)到效果，同時(shí)在日常生活中也要少吃或者是不吃高熱量高糖分的食物。

林瑞達(dá) 汕尾市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 幽門(mén)螺旋桿菌感染，反流性食管炎，慢性胃炎，急性胃腸幫助網(wǎng)友：4477

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-18 11:17:49 我要投訴

這個(gè)首先要控制飲食，平時(shí)多吃蔬菜，少吃葷菜，不要吃點(diǎn)心和夜宵，像糖類(lèi)的食物盡可能要控制攝入，還有油脂高膽固醇也要避免攝入整體，人瘦了雙下巴也會(huì)消失，然后可以經(jīng)常做臉部按摩，必要時(shí)也可以打瘦臉針。