有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃些什么可以保護視力呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-17 17:47:44 我要投訴
通過你所敘述的情況，只當過簡單的飲用食物，是無法得到有效的緩解的，只能說日常應避免用眼過度，另外可以多飲用一些枸杞水或者是決明子水來進行名目的緩解，也可以多食用一些胡蘿卜，葡萄等食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
2021-12-17 18:00:17 我要投訴
對于保護視力的失誤可以補充維生素或者是b族維生素，可以多吃一些藍莓，或者是圣女果以及胡蘿卜，雞蛋，海產(chǎn)品，牛奶等，而且可以補充獼猴桃，蘋果香蕉桂圓，平時避免長時間的使用電子產(chǎn)品
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