健康咨詢描述: 我老公是學(xué)醫(yī)藥的,現(xiàn)在也從事這方面的工作,可是他有非常嚴(yán)重的潔癖,每天都要洗手無數(shù)次,回到家就要洗澡換衣服,每天都洗鑰匙,用干凈的毛巾擦手機(jī),他說學(xué)醫(yī)的都這樣,我懷疑他得了強(qiáng)迫癥。
想得到怎樣的幫助:如果有強(qiáng)迫癥怎么辦?
強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為,得了強(qiáng)迫癥,不要著急,首先應(yīng)該分散自己的注意力,多做一些其他感興趣的事情,培養(yǎng)自己的興趣愛好??梢缘秸?guī)的醫(yī)院精神心理科就診,通過心理治療和藥物治療來改善病情。
如果患上強(qiáng)迫癥,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,在精神科的醫(yī)生指導(dǎo)下,通過心理治療藥物治療,或者是物理治療等來進(jìn)行對癥治療?;颊叱霈F(xiàn)癥狀的時(shí)候,及時(shí)的找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些癥狀與癥狀共處,不要過度的追求完美。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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