常吃蘆筍會有什么好處

      蘆筍性味甘寒，有清熱利尿功效，對口干、煩熱等春季常見癥狀，都能有所緩解。蘆筍所含的天門冬素有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。同時(shí)蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙和肥胖均有益。
      

      蘆筍具有清熱生津、利水通淋的作用，可以輔助治療肺部感染、尿路感染，另外蘆筍也具有一定的抗癌效果、提高機(jī)體的免疫力、降血脂、抗衰老作用。要注意的是蘆筍含有嘌呤較高，不建議痛風(fēng)的人群吃蘆筍。