蓮子桂圓粥是怎么做的？

      可以準(zhǔn)備一下相關(guān)的材料，像蓮子，桂圓還有一些米粒，這地方一般選擇是一些姜米，它的這個(gè)效果可能會(huì)更粘稠一些，還有一種情況在熬制的過(guò)程當(dāng)中也會(huì)添加一些其他的輔料。這個(gè)粥類(lèi)啊，它對(duì)于養(yǎng)生這方面效果還是非常不錯(cuò)的，你還是要看一看。

      做蓮子桂圓粥，首先要準(zhǔn)備好所需要的食材，比如蓮子，桂圓，紅棗，枸杞等等。先將糯米提前用水浸泡30分鐘左右，把蓮子也用清水浸泡，一個(gè)小時(shí)左右，洗干凈桂圓紅棗，還有枸杞，第三，在鍋里面加入清水，放入糯米，桂圓和蓮子，紅棗，大火煮開(kāi)以后，小火再煮30分鐘，快出鍋的時(shí)候再放入適當(dāng)?shù)谋牵€有枸杞。煮砂鍋的建議用砂鍋，或者是用專(zhuān)門(mén)煲湯的鍋，盡量不要用鐵鍋，不銹鋼鍋。