我在減肥中，現(xiàn)在不想減了

      你好，對(duì)于減肥，建議患者還是盡量不要采取一些其他的方法，可以通過控制主食的量，一日三餐不要吃得過多，主要是主食的量，盡量選擇蔬菜和含糖量低的水果，還有粗纖維的食物，例如紅薯燕麥皮，促進(jìn)大便的排出，平時(shí)體育鍛煉，可以達(dá)到有效的減肥效果

      病情分析：
      其實(shí)你可能有一個(gè)理解錯(cuò)誤。脂肪燃燒你完全可以理解為代謝脂肪。轉(zhuǎn)化為能量消耗掉了。他不會(huì)停留在身體里。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥辦法，還是要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制。堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)。不要吃零食，不要久坐。