有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 怎樣吃雞脯肉健康
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-16 06:09:35 我要投訴
像雞脯肉它本身就是一種含有脂肪的肉類食物，不管你怎么去吃，它都是健康的，并不會受到你的健康，另外如果你本身就有脂肪高或者是脂肪塊的患者，還是應(yīng)該去控制脂肪的攝入量。
2021-12-16 12:17:29 我要投訴
雞脯肉的話，建議盡量不要進(jìn)行煎炸，最好應(yīng)進(jìn)行清蒸或者是黃燜的食用，保持肉類的營養(yǎng)的同時對自身的身體也有一定的好處。另外建議在食用雞胸肉時可以搭配一定的菌菇類或者是青菜類進(jìn)行共同食用。
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