怎樣才能減掉啤酒肚

男 | 25歲 2021-12-14 12:20:45 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我最近這兩年一直在外面吃飯，應(yīng)酬多喝酒也多。導(dǎo)致現(xiàn)在肚子特別大，有時(shí)候蹲下自己都感覺(jué)憋氣，媳婦非逼著我減肚子，我試過(guò)很多辦法，包括運(yùn)動(dòng)和節(jié)食都沒(méi)有減掉肚子上的肉，真愁人。

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2021-12-14 13:21:45 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)這種情況下，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是能夠起到減肥的作用的，可能是效果并不是很理想，如果不理想的話應(yīng)該去正規(guī)的減肥中心可以進(jìn)行減肥的，平時(shí)應(yīng)該注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，吃飯的時(shí)候也不要吃得過(guò)飽。