其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
幫助網(wǎng)友：1197
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-07-27 06:56:02 我要投訴
要想快速的瘦掉，啤酒肚可以有以下幾種方法，首先是要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，不吸煙喝酒，減少一些高熱量高脂肪的食物，多吃粗糧，多吃水果蔬菜，另外可以配合做一些腹部的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)把重點(diǎn)放在腹部，每天做基本的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步騎自行車，還可以做一些仰臥起坐。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于...[說(shuō)明書(shū)]
-
本疫苗推薦用于2歲以上高危人群預(yù)防肺炎球菌性肺炎...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
