春季進(jìn)食要注意些什么？

      春季飲食，要順應(yīng)春季的自然規(guī)律，少吃酸性食物，否則會使肝火旺盛，傷及脾胃，可以多吃一些性味甘平的食品，多吃春季當(dāng)季的蔬菜和水果，富含維生素和大量纖維素刺激皮膚新陳代謝，盡量少吃辛辣刺激性，肥甘厚味的食物

      春季進(jìn)食的時候需要注意不要吃一些刺激性比較強(qiáng)的食物，應(yīng)該要避免吃一些過燙的食物，飲食方面可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜水果，動物的肝臟，或者是喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)豆制品，都是可以的，要注意別熬夜，不要抽煙喝酒。